Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Written by: Hannele Kylmämaa

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. Skymningslandet

    By: Hermanson, Marie Review by: Hilkka Horsma

    Marie Hermanson har en omisskännlig stil. Det handlar ofta om vanliga människor i helt vanliga situationer i hennes böcker. Men sakta, nästan omärkligt, skrapas fernissan av, verkligheten kantrar och människor börjar bete sig rätt udda. Jag gillar verkligen de här överraskningarna, att inte kunna räkna ut vad som kommer att hända.

  2. Stora små lögner

    By: Moriarty, Liane Review by: Hilkka Horsma

    Det här är en besvärlig bok. Jag vill läsa fort för att få veta hur det ska gå, men samtidigt sakta så den räcker längre.

  3. Det slutar med oss

    By: Hoover, Colleen Review by: Agneta Krohn Strömshed

    Lily Bloom flyttar till Boston för att förverkliga sin dröm. Som passande nog, med tanke på hennes namn, är att öppna en blomsteraffär.

  4. Stolthet och fördom

    By: Austen, Jane Review by: Magnus Svartvall

    När Mrs Bennets främsta mål i livet är att gifta bort sina döttrar rikt så tycks Mr Bennets främsta mål i livet vara att undvika Mrs Bennet och de fem döttrarna så mycket som det går (möjligen favoritdottern Elizabeth undantagen).

  5. Syndafall i Wilmslow

    By: Lagercrantz, David Review by: Kristian Priemel

    Mattesnillet och den moderna datorns fader Alan Turing tog 1954 livet av sig genom att bita i ett cyankaliumindränkt äpple. David Lagercrantz, författaren till fortsättningen på Stieg Larsson Milleniumtrilogi, låter en klassosäker polis utreda fallet som lever i ett samhälle där kommunistskräcken är ständigt närvarande.

Show more...

Tags:

Written by: Maria Öman Monday, June 15, 2020