Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Written by: Hannele Kylmämaa

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. Ett förbud mot mord

    By: Penny, Louise Review by: Gunilla Almqvist

    Ett ensligt värdshus med en mörk och hotfull skog som granne och en sjö som lurar på hemligheter alldeles intill. Det kan inte bli annat än en spännande deckare med de ingredienserna.

  2. Kvinnorna på stranden

    By: Alsterdal, Tove Review by: Jan Olofsson

    Det är befriande att kunna tillgodose sitt behov av spänning utan förutsägbara kriminalgåtor och trötta poliser. Kvinnorna på stranden är i stället en thriller som placerar sig mitt i ett samtida drama.

  3. Den hemliga historien

    By: Tartt, Donna Review by: Magnus Svartvall

    Om det är dags att utse nya klassiker så borde Den hemliga historien av Donna Tartt ligga hög upp på listan.

  4. GOBI- den sanna historien om en liten hunds långa resa

    By: Leonard, Dion Review by: Agneta Krohn Strömshed

    Ultralöpare vad är det då? Jo, det är en person som springer så kallade ultralopp.Just det ultralopp som ska komma att förändra livet för bokens författare, Dion Leonard, innebär att han ska korsa Gobiöknen.

  5. Vänd dig inte om

    By: Alsterdal, Tove Review by: Kristina Ström

    Jag kommer aldrig härifrån tänker Eva när hon anländer till häktet Kronoberg på Kungsholmen misstänkt för mord på sin före detta man Svante.

Show more...

Tags:

Written by: Maria Öman Monday, June 15, 2020