Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Written by: Webbredaktionen

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. Förnuft och känsla

    By: Austen, Jane Review by: Magnus Svartvall

    Två systrar. Två olika temperament. Två helt motsatta vägar till den stora kärleken. Skall den mötas med förnuft eller med känsla? Vad skulle du välja?

  2. Stolthet och fördom

    By: Austen, Jane Review by: Magnus Svartvall

    När Mrs Bennets främsta mål i livet är att gifta bort sina döttrar rikt så tycks Mr Bennets främsta mål i livet vara att undvika Mrs Bennet och de fem döttrarna så mycket som det går (möjligen favoritdottern Elizabeth undantagen).

  3. Slaktmånad

    By: Pettersson, Lars Review by: Gunilla Almqvist

    Ett väldigt aktuellt ämne just nu för norra Norrbotten tas upp i denna kriminalroman, gruvdriftens vara eller inte vara och hur går det i så fall med rendriften i samma område?

  4. Jag lämnar ekorrhjulet

    By: Axelsson, Åsa Review by: Hilkka Horsma

    Håller vi på att stressa ihjäl oss idag? Jobba heltid, sköta hem och hushåll, skjutsa barnen på alla deras aktiviteter, utveckla oss själva. Många mår dåligt, men att inte arbeta heltid är väl en ekonomisk omöjlighet, eller?

  5. Sekreterarklubben

    By: Bergman, Jan Review by: Kristian Priemel

    En man med fördelaktigt utseende och egen bil uppvaktar kvinnor, skickar blommor och bjuder dem på middag, är gentlemannamässigheten själv och charmar dem till förälskelse.

Show more...

Tags:

Written by: Maria Öman Monday, June 15, 2020