Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Written by: Webbredaktionen

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. GOBI- den sanna historien om en liten hunds långa resa

    By: Leonard, Dion Review by: Agneta Krohn Strömshed

    Ultralöpare vad är det då? Jo, det är en person som springer så kallade ultralopp.Just det ultralopp som ska komma att förändra livet för bokens författare, Dion Leonard, innebär att han ska korsa Gobiöknen.

  2. Min man David

    By: Antti, Gerda Review by: Hilkka Horsma

    Visst kan man bli himlastormande kär på gamla dar, få hjärtklappning och vara lika passionerad som den som är ung. Men efter ett tag, något år eller så, blir kärleken som husmanskost – god och närande men inte så mycket att hetsa upp sig för.

  3. Krokodilväktaren

    By: Engberg, Katrine Review by: Hilkka Horsma

    Jag har ett gott öga till danska deckar- och thrillerförfattare. Här kommer en till som jag absolut kommer att följa framöver. Den här är riktigt spännande och intrigen har sina överraskningsmoment.

  4. Sju år som spionchef

    By: Skjoldager, Morten Review by: Kristian Priemel

    Detta är en bok som en dansk domstol förbjöd utgivningen av.

  5. Sonjas sista vilja

    By: Hellberg, Åsa Review by: Gunilla Almqvist

    Fyra väninnor blir tre och det är upptakten till den här härliga boken om kvinnor som vågar ta för sig på alla plan. En riktig må-bra-bok som tar mig ut i Europa tillsammans med tre kvinnor som passerat 50 år!

Show more...

Tags:

Written by: Maria Öman Monday, June 15, 2020