Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Skrivet av: Hannele Kylmämaa

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. Pastor Viveka och tanterna

    Av: Haaland, Annette Tipsat av: Gunilla Almqvist

    Man kan väl inte kalla en deckare för mysig? Jo, det kan man, för den här är både mysig, småspännande och rolig. Tänk vad stormhattar kan ställa till med!

  2. Koltrasten som trodde att den var en ambulans

    Av: Mildner, Anders Tipsat av: Emma Sundström

    Vilken sorts ljudmiljö är du van vid? Ser du på TV samtidigt som du läser? Eller har du MP3-spelaren i öronen så fort du vaknar? Blir du galen på grannens spolande toalett? Anders Mildner förklarar och förundrar oss om ljudet och dess inverkan och våra ljuds påverkan på naturen. En väldigt fascinerande bok!

  3. Skymningslandet

    Av: Hermanson, Marie Tipsat av: Hilkka Horsma

    Marie Hermanson har en omisskännlig stil. Det handlar ofta om vanliga människor i helt vanliga situationer i hennes böcker. Men sakta, nästan omärkligt, skrapas fernissan av, verkligheten kantrar och människor börjar bete sig rätt udda. Jag gillar verkligen de här överraskningarna, att inte kunna räkna ut vad som kommer att hända.

  4. Hur ska det gå för Pinnebergs?

    Av: Fallada, Hans Tipsat av: Kristian Priemel

    ”Hva’gör vi nu, lille du” är en refräng som skulle kunna användas på denna roman.

  5. En svensk kändis

    Av: Kirlić, Alma Tipsat av: Agneta Krohn Strömshed

    Den här boken om Alma från Bosnien gav mig betydligt större insikt i att de nyanlända i Sverige faktiskt har haft ett liv även innan.

Visa fler sidor...

Taggar:

Skrivet av: Maria Öman den 15 juni 2020