Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Skrivet av: Hannele Kylmämaa

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. Det förlovade landet

    Av: McCleen, Grace Tipsat av: Hilkka Horsma

    Tron kan försätta berg och framkalla under. För tioåriga Judith är det inte bara ett talesätt utan det sker när hon som mest behöver det. I den här gripande boken, berättad ur barnets perspektiv får man en insikt i hur det kan vara att växa upp i en religiös domedagssekt.

  2. Och sedan aldrig mer

    Av: Lindblad, Cecilia Tipsat av: Agneta Krohn Strömshed

    Polisinspektör Monica Blom flyttar lite motvilligt tillbaka till Vellinge där hon vuxit upp. Hon trivdes utmärkt vid polisen i Linköping ända fram till dess att hon blev trakasserad av en kollega, och hennes dåvarande chef valde att stå på kollegans sida.

  3. Slaktmånad

    Av: Pettersson, Lars Tipsat av: Gunilla Almqvist

    Ett väldigt aktuellt ämne just nu för norra Norrbotten tas upp i denna kriminalroman, gruvdriftens vara eller inte vara och hur går det i så fall med rendriften i samma område?

  4. Önska kostar ingenting

    Av: Lövestam, Sara Tipsat av: Hilkka Horsma

    Aktuell, fräsch, annorlunda, spännande och intressant. Deckargenren i ny skepnad – alla dessa lovord passar perfekt för här boken!

  5. Bränn alla mina brev

    Av: Schulman, Alex Tipsat av: Solveig Nordmark

    ”Några dagar under den heta försommaren 1932 uppstår en förbjuden kärlek. Insatserna är höga, passionen är på liv och död. Den inleds med ett försiktigt samtal en sen kväll på Sigtunastiftelsen och slutar i ett mordförsök två veckor senare.”.

Visa fler sidor...

Taggar:

Skrivet av: Maria Öman den 15 juni 2020