Ladda ner eller hämta din hälsoguide på biblioteket

Region Norrbottens hälsoguide finns på nio språk.

Hälsosamma och fasta rutiner är särskilt viktigt för dig som tillhör en riskgrupp och som måste isolera dig mer än andra. Här finns råd om exempelvis mat, hälsa och motion, men även var du kan vända dig om du känner oro. Hälsoguiden är nu översatt till arabiska, engelska, finska, meänkieli, nordsamiska, persiska, somaliska och tigrinja. 

Du kan hämta din hälsoguide på biblioteket. Om du inte vill eller kan gå till biblioteket kan du läsa den på nätet eller ladda hem den. Här hittar du hälsoguiden >>>

Sprid gärna den här informationen.

Ta hand om dig!

  1. Roa dig digitalt

    Skrivet av: Webbredaktionen

    Det kanske är nu vi har den där tiden att börja undersöka vad den digitala världen har att erbjuda? Förutom biblioteken i Norrbottens egna e-tjänster så är utbudet på nätet oändligt. Här kommer några tips från oss.

Bibblotipsarnas bästa e-böcker

  1. Kvinnan som läste på metron

    Av: Féret-Fleury, Christine Tipsat av: Annelill Mickelsson Vallin

    En småtrevlig bok om människor och vikten av att läsa. En bok att läsa sakta och njuta av. En bok som väcker eftertanke.

  2. Ett förbud mot mord

    Av: Penny, Louise Tipsat av: Gunilla Almqvist

    Ett ensligt värdshus med en mörk och hotfull skog som granne och en sjö som lurar på hemligheter alldeles intill. Det kan inte bli annat än en spännande deckare med de ingredienserna.

  3. Kautokeino, en blodig kniv

    Av: Pettersson, Lars Tipsat av: Kristian Priemel

    Utvald bok i bibliotekens läsäventyr Norrbotten läser 2015. Författaren fick Svenska deckarakademins debutantpris 2012, och det är en välförtjänt utmärkelse. Det är ingen förenklad kriminalhistoria som utspelar sig i den norska finnmarkens nejder.

  4. Pakten

    Av: Richmond, Michelle Tipsat av: Hilkka Horsma

    Visst skulle du och din partner också vilja bli inbjudna till en exklusiv hemlig klubb som gör allt för att stötta medlemmarna så att de får ett lyckligt och livslångt äktenskap? Visst låter det bra? Men akta dig för att bryta mot någon regel för då kanske du blir bortförd, förhörd och torterad.

  5. En svensk kändis

    Av: Kirlić, Alma Tipsat av: Agneta Krohn Strömshed

    Den här boken om Alma från Bosnien gav mig betydligt större insikt i att de nyanlända i Sverige faktiskt har haft ett liv även innan.

Visa fler sidor...

Taggar:

Skrivet av: Maria Öman den 15 juni 2020